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我只是只树懒八十九岁大爷和六岁小孩同时在社区学太极的场景见过吗？
承德滨河社区2025年6月搞的全民健身活动炸出神奇画面，国家级教练带着居民练八段锦打太极，微信群两天传了三百多条练功视频。
这种既接传统又接地气的社区服务才是老龄化社会刚需，比发鸡蛋组织旅游实在多了。
现场照片里穿太极服的教练腰间别着扩音器，手把手教老人调整马步角度。
学员里银发族占七成，好几个坐着轮椅来的硬是扶着支架站起来比划。
社区工作人员透露，原本准备了五十套练功服根本不够发，第二天又紧急加订三十套。
别看动作慢悠悠的，八段锦"两手托天"那式能把办公室肩颈酸痛治得服服帖帖。
查了查承德体育局官网，这类活动已连续搞了七年。去年在双桥区试点时，血压血脂双降的居民占到参与人数的43%。这次特意选在居家养老服务中心开班，明显冲着社区养老配套服务升级来的。要说玄机还在后续服务——扫码进的健身群里有专业老师每天发分解视频，周三晚上还有直播纠错，比健身房年卡管用。
刷到居民群里发的对比图乐了。七十岁的王阿姨练了半个月，买菜爬四楼不带喘的。她家老头原先天天躺沙发刷短视频，现在到点就催着去占前排位置。社区广场傍晚六点准时响起的太极音乐，愣是把隔壁跳广场舞的大妈们都吸引过来围观。要我说这种既能强身健体又能预防老年痴呆的活动，早该在全国社区铺开了。
看着群里更新的结业证书样板，红底黄字印着"滨河社区太极传承人"。据说结课的还能加入社区志愿队教新学员，这招既解决了后续教学力量又增强了社区凝聚力。听说石家庄和保定的社区主任专门组队来观摩，下个月可能就要在河北全省推广。啥时候能轮到我们小区也配个太极教练？现在报名排队估计得等三年后了。
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